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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Mein Name ist Stephanie Borner, und ich bin Mentalcoach mit besonderem Fokus auf die Vorbereitung auf die Geburt und die Übergänge in die Elternrolle. Aus meiner Überzeugung heraus, dass die mentale Gesundheit und emotionale Stabilität eine entscheidende Basis für eine positive Geburts- und Mutter-Erfahrung sind, biete ich in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten spezielle Kurse an.
Die Zeit um die Geburt herum ist ein natürlicher Meilenstein, voller Freude, Erwartung und auch Unsicherheit. Es ist völlig normal, dass werdende Mütter und Väter verschiedene Emotionen durchleben: Freude, Angst, Erwartung, Verantwortungsgefühl und manchmal auch Unsicherheit. Die mentale Vorbereitung auf die Geburt ist ein wichtiger Aspekt, um diese Übergänge möglichst harmonisch und zufriedenstellend zu gestalten. Durch meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten möchte ich Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie benötigen, um diese besondere Zeit mit mehr Gelassenheit, Verständnis und Selbstvertrauen zu meistern.
Meine Philosophie basiert auf der Anerkennung, dass Geburtsvorbereitung weit mehr umfasst als nur körperliche Übungen. Es geht darum, die eigene innere Haltung zu stärken, Ängste zu bearbeiten, Kommunikation im Paar zu verbessern und ein positives Mindset für die Geburt und die folgende Zeit aufzubauen. Durch sanfte Bewegung, Atemtechniken, Visualisierung und tiefe Entspannungsmethoden lernen Sie, mit dem Körper und seiner Vorbereitung auf die Geburt im Einklang zu kommen. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie mit unterschiedlichen Geburtsverläufen umgehen können und wie Sie sich und Ihr Baby während der Geburt unterstützen können.
Die Kurse finden ausschliesslich an meiner Praxisstätte statt, der Kirchgasse 15 in Olten. Dies bietet Ihnen den Vorteil, dass Sie sich ganz auf das Seminar konzentrieren können, ohne weite Anfahrtswege. Die Gruppengrösse ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und individuelle Bedarfe zu gewährleisten. Ich stehe Ihnen nach den Kursen gerne für weitere Gespräche zur Verfügung.
Warum Olten? Weil ich hierheim lebe und arbeite und die Bedeutung dieser Unterstützung auch in dieser Gemeinde sehr nah am Herzen liegt. Ich sehe einen grossen Bedarf nach qualifizierter, mentaler Begleitung für werdende Eltern in Olten und Umgebung. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch eine wertvolle Gemeinschaft von Menschen zu schaffen, die sich auf ähnliche Weise auf die Geburt vorbereiten.
In den Geburtsvorbereitungskursen in Olten erwarten Sie:
Grundlagen der Geburtsphysiologie: Verständnis des Geburtsprozesses und der Rolle des Partners. Entspannungstechniken: Methoden, um Stress und Angst zu reduzieren. Atem- und Visualisationsübungen: Techniken zur Förderung von Entspannung und positiver Einstellung. Kommunikationstraining: Wie Sie mit dem Geburtshelfer/-in und dem Partner am besten zusammenarbeiten. Praxisorientierung: Übungen, die Sie direkt auf die Geburt anwenden können. Unterstützung für die Übergänge: Gedanken und Impulse für die Wochen nach der Geburt.Ich bin Stephanie Borner, Ihr Mentalcoach aus Olten, und ich möchte Sie auf diesem besonderen Weg begleiten. Kommen Sie zu einem der nächsten Kurse an der Kirchgasse 15 und machen Sie sich gemeinsam mit mir auf die spannende Reise ins Muttersein vorbereitet.
Für weitere Informationen, Fragen oder um sich für einen Kurs anzumelden, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ: Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an meiner Praxisstätte statt, der Kirchgasse 15 in Olten.
2. Wie viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind in den Kursen?
Die Gruppengrösse ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und individuelle Bedarfe zu gewährleisten. Normalerweise sind es zwischen 5 und 8 Personen pro Kurs.
3. Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Geburtsvorbereitung, um teilzunehmen?
Nein, die Kurse sind für alle werdenden Mütter und Väter geeignet, die sich auf die Geburt und die Übergänge vorbereiten möchten. Ob Sie neu in diesem Bereich sind oder bereits etwas Erfahrung haben – es wird immer etwas Neues gelernt.
4. Kann ich mich kurzfristig noch für einen Kurs anmelden?
Es ist immer am besten, sich frühzeitig anzumelden, da die Kurse schnell ausgebucht sind. Dennoch stehe ich für kurzfristige Anmeldungen gerne offen, sofern noch Plätze verfügbar sind.
5. Was benötige ich zum Teilnehmen an den Kursen mit?
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen, die Bewegung ermöglicht. Da wir auch Entspannungsphasen einbauen, können Sie sich auch entspannt zurücklehnen. Sollten Sie Fragen haben, ob bestimmte Übungen aufgrund einer bestehenden gesundheitlichen Einschränkung nicht möglich sind, teilen Sie mir dies bitte im Vorfeld mit.